用 Oracle CLI 让 Agent 直接调用 ChatGPT 网页版 5.6 Sol，省额度免 API Key，无需人工搬运。

SpotAsk 是一个原生 macOS 菜单栏 AI 助手，专注轻量提问、划词处理和快速回到原任务。

这篇文章分享一套用 Git 管理个人和小团队私有 Skill 的轻量方案：上行用 skills-sync，下行用 npx skills add，让 Skill 成为可迁移、可复用的个人资产。

焦虑的本质不是不确定性，而是「我觉得自己还能改变什么」。本文从经验出发，推导出一个焦虑公式，并给出缓解短期焦虑与追求长期进步可以兼得的实践路径。

听完《听无人知晓》E45 期播客的思考笔记，记录关于取景框、AI 时代读书、驱动 AI、心力与脑力等触动我的观点。

分享三个提升 Agent 交互体验的自定义 Slash Command：任务完成通知、从对话中学习、需求对齐，从更高维度优化人机协作效率。

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简单分享一下个人的基于移动设备的OpenCode Vibe Coding的工作流。

试图用朴素的数学模型为人生“建模”。讨论了人力资源（时间+注意力）以及复利性的规律。

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